FABI Borken

Eltern werden - rund um die Geburt

Aktiv nach der Rückbildung

Referent*in

Kerstin Bernemann

Fachbereich

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Den Körper straffen und zurück zur Wohlfühlfigur. Schwerpunktmäßig werden Kraft und Ausdauer, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, gezielt Verspannungen abgebaut. Es werden Bewegungsübungen für Zuhause gezeigt, die die Aktivierung des Beckenbodens beinhalten und durch die Stärkung verschiedenster Muskeln mit Hilfe gezielter Übungen, in Anlehnung an Pilates, wird das allgemeine Körperempfinden positiv beeinflusst.
Falls Sie noch keinen Rückbildungskurs absolviert haben, sollten Sie mit Ihrer Hebamme klären, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Der Kurs findet mit Ihrem Kind statt.
Dieser Kurs wird nicht über die Krankenkassen abgerechnet.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1212-111

Datum

Do 16.01.2025 - 06.03.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Aktiv nach der Rückbildung

16.01.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

23.01.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

30.01.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.02.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

13.02.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

20.02.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

27.02.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.03.2025 10:30 - 11:45 Kerstin Bernemann in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11 vorrätig

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