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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ach du lieber Rücken!

Referent*in

Monika Jabs

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

.Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Arm- und Beinmuskulatur.
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-052

Datum

Di 16.04.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Ach du lieber Rücken!

16.04.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

23.04.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.04.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.05.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.05.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.05.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

04.06.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

11.06.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.06.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.06.2024 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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Verfügbar bei Nachbestellung

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Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!