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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ach du lieber Rücken!

Referent*in

Elisabeth Lübbering

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

.Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Arm- und Beinmuskulatur.
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-052

Datum

Di 09.04.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

12 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Ach du lieber Rücken!

09.04.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

16.04.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

23.04.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.04.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.05.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.05.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.05.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.05.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

04.06.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

11.06.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.06.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.06.2024 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

40,10 €

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