string(22) "https://fabi-borken.de"

FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ach du lieber Rücken!

Referent*in

Elisabeth Lübbering

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Arm- und Beinmuskulatur.
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-054

Datum

Di 09.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Dauer

11 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Ach du lieber Rücken!

09.01.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

16.01.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

23.01.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.01.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

06.02.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

13.02.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

20.02.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

27.02.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.03.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

12.03.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

19.03.2024 19:15 - 20:00 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

36,80 €

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.