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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ach du lieber Rücken!

Referent*in

Elisabeth Lübbering

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Arm- und Beinmuskulatur.
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-050

Datum

Di 12.09.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

12 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Ach du lieber Rücken!

12.09.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

19.09.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

26.09.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

17.10.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.10.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

31.10.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.11.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.11.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.11.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.11.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.12.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

12.12.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

40,10 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!