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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Body Fit für Frauen

Referent*in

Martina Pinnow

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Bodyform-Training, auch durch den Einsatz verschiedenster Trainingshilfen wie Pezziball, Theraband, Stepp, Flexi-bar etc. Nach einer Aufwärmphase bei aktueller Musik folgt die Kräftigung der Muskulatur von Arme, Bauch, Beine und Po sowie die Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur. Dabei werden die typischen Problemzonen der Frau ganz selbstverständlich angesprochen. Die anschließende Entspannungsphase rundet das Trainingsprogramm ab.
Mitzubringen sind: ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-161

Datum

Mo 11.09.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Fit für Frauen

11.09.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.09.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.09.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

16.10.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

23.10.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

30.10.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.11.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

13.11.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

20.11.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

27.11.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.12.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.12.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der Fabi-Borken, Saal: Saal

77,50 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!