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FABI Borken

Eltern werden - rund um die Geburt

Fit mit Kinderwagen

Referent*in

Claudia Eising

Fachbereich

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; außer Haus

Der Fit mit Kinderwagen Kurs in der freien Natur, ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Training im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen.
Der Kurs besteht aus unterschiedlichen Stationen, wie 1. Station Aufwärmen, 2. Station Muskulatur usw.
Die Wechsel zwischen den verschiedenen Stationen werden für unterschiedliche, wirkungsvolle Cardio-Einheiten genutzt. Viele der Kräftigungsübungen sind Ganzkörperübungen und verbessern die inter- und intramuskuläre Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit. Außerdem stärken sie den Beckenboden.

Treffpunkt: Innenhof Fabi/Eisdiele San Remo
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Kursinformationen

Kursnummer

A1212-132

Datum

Fr 09.05.2025 - 11.07.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:30 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Kinderwagen

09.05.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

16.05.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

23.05.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

06.06.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

13.06.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

27.06.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

04.07.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

11.07.2025 09:15 - 10:30 Claudia Eising in der Fabi-Borken, außer Haus

12 vorrätig

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