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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Fitnessgymnastik für Frauen

Referent*in

Marietta Heselhaus

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Fitnessprogramm. Ziel ist es, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu kräftigen. Nach einer kurzen Aufwärmphase folgen Übungen, die die gesamte Muskulatur ansprechen mit anschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Mitzubringen sind: ein großes + kleines Handtuch, Stoppersocken und ein Getränk.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1233-042

Datum

Di 07.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik für Frauen

07.01.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.01.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.01.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.01.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.02.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.02.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

04.03.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

11.03.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.03.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.03.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

01.04.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

08.04.2025 09:00 - 10:00 Marietta Heselhaus in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

53,30 €

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1 vorrätig

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