FABI Borken

Fitness und Bewegung

Fitnessgymnastik mit Musik

Referent*in

Angelika Bruland

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Fitnessprogramm. Ziel ist es, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu kräftigen. Nach einer Aufwärmphase mit leichten Aerobic-Grundschritten folgt die Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Bein und Po (BOP). Anschließendes Dehnen und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Mitzubringen sind: ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1233-143

Datum

Mo 17.04.2023 - 12.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

6 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitnessgymnastik mit Musik

17.04.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

24.04.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

08.05.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

15.05.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

05.06.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

12.06.2023 18:30 - 19:30 Angelika Bruland in der -, Turnhalle: Antonius-Halle

24,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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