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FABI Borken

Kooperation mit Familienzentren

FZ Christus König - Familien und Stress

Referent*in

Nicole Tepaße

Fachbereich

Kooperation mit Familienzentren

Kursort

Borken-Gemen; Cordulastr. 6; Kita St. Marien

Der Vortrag beleuchtet, warum Frauen Stress oft anders erleben als Männer und wie gesellschaftliche Rollenbilder – wie Verantwortung für Familie, Beruf und unsichtbare Care-Arbeit – das Stressempfinden verstärken. Es wird erklärt, was Stress eigentlich ist, wie er im Körper wirkt und welche körperlichen und emotionalen Signale auf Überlastung hinweisen.
Die Teilnehmerinnen reflektieren eigene Stressfaktoren und entdecken persönliche Ressourcen, die ihnen im Alltag Kraft geben. Außerdem werden einfache Entspannungsstrategien vorgestellt, etwa Atem- und Achtsamkeitsübungen, kleine Pausenrituale und Wege zu klareren Grenzen. Ziel ist es, Frauen zu stärken, ihr Wohlbefinden zu fördern und neue Möglichkeiten der Selbstfürsorge zu entdecken.
Die Kosten trägt das Familienzentrum.
Anmeldung: : kita.stmarien-gemen@bistum-muenster.de oder telefonisch unter 02861 2522
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Kursinformationen

Kursnummer

C1218-090

Datum

Di 19.01.2027

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

1 Termine

Kostenlos

Anmeldung über die jeweilige in der Info angegebene Einrichtung.