FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ganzheitliche Gymnastik

Referent*in

Monika Jabs

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Dieser Gymnastikkurs bietet den Teilnehmern ein ganzheitlich orientiertes Bewegungsprogramm mit verschiedenen Dehnübungen aus einem Yoga-Teilbereich sowie allgemeinen Kräftigungsübungen mit und ohne Hilfsmitteln. Insgesamt sorgt dieses Programm für mehr Beweglichkeit und Mobilität im Alltag sowie Stärkung der einzelnen Muskelgruppen. Dabei steht die Wirbelsäule im Fokus. Mit einer Entspannung schließt das Bewegungsprogramm ab.
Mitzubringen sind: Leichte Gymnastikkleidung, großes Handtuch, Stoppersocken und ein kleines Kissen.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A1233-053

Datum

Di 29.04.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

11 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Ganzheitliche Gymnastik

29.04.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

06.05.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

13.05.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

20.05.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

27.05.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

03.06.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

10.06.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

17.06.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.06.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

01.07.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

08.07.2025 18:30 - 19:15 Monika Jabs in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.