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FABI Borken

Entspannung und Balance

Östliche Entspannungsmethoden

Referent*in

Otger Osterholt

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Östliche Entspannungsmethoden

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltag zu lösen.

In diesem Kurs sollen die fernöstlichen Methoden Qi Gong und Tai Chi geübt werden. Qi Gong baut Spannungen ab und stärkt das Körperbewusstsein. Beim Tai Chi werden Bewegungen der Kampf- und Bewegungskunst ganz bewusst und konzentriert ausgeübt. Beide Formen steigern die Lebensenergie und stärken die Selbstwahrnehmung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1232-071

Datum

Di 17.10.2023 - 05.12.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Östliche Entspannungsmethoden

17.10.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.10.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

31.10.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.11.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.11.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.11.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.11.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.12.2023 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

38,10 €

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1 vorrätig

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