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FABI Borken

Entspannung und Balance

Östliche Entspannungsmethoden

Referent*in

Otger Osterholt

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Östliche Entspannungsmethoden

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltag zu lösen.

In diesem Kurs sollen die fernöstlichen Methoden Qi Gong und Tai Chi geübt werden. Qi Gong baut Spannungen ab und stärkt das Körperbewusstsein. Beim Tai Chi werden Bewegungen der Kampf- und Bewegungskunst ganz bewusst und konzentriert ausgeübt. Beide Formen steigern die Lebensenergie und stärken die Selbstwahrnehmung.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1232-072

Datum

Di 09.01.2024 - 12.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Östliche Entspannungsmethoden

09.01.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

16.01.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

23.01.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.01.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

06.02.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

13.02.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

20.02.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

27.02.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.03.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

12.03.2024 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

47,50 €

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