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FABI Borken

Entspannung und Balance

Östliche Entspannungsmethoden

Referent*in

Otger Osterholt

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltag zu lösen.
In diesem Kurs sollen die fernöstlichen Methoden Qi Gong und Tai Chi geübt werden. Qi Gong baut Spannungen ab und stärkt das Körperbewusstsein. Beim Tai Chi werden Bewegungen der Kampf- und Bewegungskunst ganz bewusst und konzentriert ausgeübt. Beide Formen steigern die Lebensenergie und stärken die Selbstwahrnehmung.
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
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Kursinformationen

Kursnummer

B1232-076

Datum

Di 13.01.2026 - 24.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Östliche Entspannungsmethoden

13.01.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

20.01.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

27.01.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

03.02.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

10.02.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

17.02.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.02.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

03.03.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

10.03.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

17.03.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.03.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

57,70 €

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2 vorrätig

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