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FABI Borken

Entspannung und Balance

Östliche Entspannungsmethoden

Referent*in

Otger Osterholt

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltag zu lösen.
In diesem Kurs sollen die fernöstlichen Methoden Qi Gong und Tai Chi geübt werden. Qi Gong baut Spannungen ab und stärkt das Körperbewusstsein. Beim Tai Chi werden Bewegungen der Kampf- und Bewegungskunst ganz bewusst und konzentriert ausgeübt. Beide Formen steigern die Lebensenergie und stärken die Selbstwahrnehmung.
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
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Kursinformationen

Kursnummer

B1232-077

Datum

Di 14.04.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Östliche Entspannungsmethoden

14.04.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.04.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

28.04.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.05.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

12.05.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

19.05.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

26.05.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

02.06.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

09.06.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

16.06.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

23.06.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.06.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.07.2026 20:00 - 21:00 Otger Osterholt in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

68,10 €

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