FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1232-048

Datum

Di 18.04.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

18.04.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

25.04.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

02.05.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

09.05.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

16.05.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

23.05.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

06.06.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

13.06.2023 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der -, Saal: Saal

53,30€

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