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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Ach du lieber Rücken!

Referent*innen

Elisabeth Lübbering

Katrin Thunecke

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Fabi; Gymnastikraum

Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Arm- und Beinmuskulatur
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1233-052

Datum

Di 18.04.2023 - 20.06.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

9 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Ach du lieber Rücken!

18.04.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.04.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

02.05.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

09.05.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

16.05.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.05.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

06.06.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

13.06.2023 18:30 - 19:15 Katrin Thunecke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

20.06.2023 18:30 - 19:15 Elisabeth Lübbering in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

27,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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