FABI Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Referent*in

Julia Reinke

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Fabi; Gymnastikraum

Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Extremitäten.
"Das beste Korsett" zur Unterstützung des Knochengerüstes ist die gut trainierte und gekräftigte Muskulatur.
Mitzubringen sind: ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1233-063

Datum

Mi 19.04.2023 - 14.06.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

9 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

19.04.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

26.04.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

03.05.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

10.05.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

17.05.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

24.05.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

31.05.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.06.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.06.2023 08:30 - 09:15 Julia Reinke in der -Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

32,90€

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