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FABI Borken

Fitness und Bewegung

Body Fit für Frauen

Referent*in

Martina Pinnow

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Fabi; Saal

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Bodyform-Training, auch durch den Einsatz verschiedenster Trainingshilfen wie Pezziball, Theraband, Stepp, Flexi-bar etc. Nach einer Aufwärmphase bei aktueller Musik folgt die Kräftigung der Muskulatur von Arme, Bauch, Beine und Po sowie die Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur. Dabei werden die typischen Problemzonen der Frau ganz selbstverständlich angesprochen. Die anschließende Entspannungsphase rundet das Trainingsprogramm ab.
Mitzubringen sind: ein großes Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1233-163

Datum

Mo 17.04.2023 - 19.06.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Dauer

6 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Fit für Frauen

17.04.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

24.04.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

08.05.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

05.06.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

12.06.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

19.06.2023 17:00 - 18:15 Martina Pinnow in der -, Saal: Saal

35,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

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Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!