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FABI Borken

Persönlichkeitsbildung

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen

Referent*in

Jenny Newiak

Fachbereich

Persönlichkeitsbildung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Ein Angebot in Zusammenarbeit mit frauen für frauen e.V., Ahaus
In dem Kurs werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren können.
"Sportlichkeit" ist keine Voraussetzung.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung (Jogginghose/Leggins), dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Essen/Trinken
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1223-031

Datum

Sa 10.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Dauer

1 x Termine

56,50 €

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!