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FABI Borken

Persönlichkeitsbildung

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen

Referent*in

Jenny Newiak

Fachbereich

Persönlichkeitsbildung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

In dem Kurs werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren können. "Sportlichkeit" ist dabei keine Voraussetzung
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung (Jogginghose/Legging), dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Essen/Trinken
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Kursinformationen

Kursnummer

A1223-030

Datum

Sa 25.01.2025

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Dauer

1 x Termine

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.