string(22) "https://fabi-borken.de"
info@fabi-borken.de     028618921200
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

FABI Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Referent*in

Lisa Wahl

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Rückenprobleme sind ein häufiges Übel. Stress, Bewegungsmangel, geringe körperliche Belastung sowie Überlastung durch Einseitigkeit und Tätigkeiten in bestimmten Körperhaltungen kennzeichnen die Lebensweise. Zielsetzung der folgenden Kurse ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Kräftigung und Dehnung der Extremitäten.
"Das beste Korsett" zur Unterstützung des Knochengerüstes ist die gut trainierte und gekräftigte Muskulatur.
Für alle, die sich körperlich fit halten wollen, mit und ohne Materialeinsatz.
Mitzubringen sind: Stoppersocken, leichte Gymnastikkleidung, ein großes Handtuch
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Z1233-031

Datum

Do 11.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

11.01.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.01.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.01.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

01.02.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

08.02.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

15.02.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

22.02.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

29.02.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

07.03.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

14.03.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

21.03.2024 18:30 - 19:15 Lisa Wahl in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

40,10 €

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!