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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

B1232-061

Datum

Di 28.10.2025 - 16.12.2025

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

28.10.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.11.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.11.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.11.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.11.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

02.12.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

09.12.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

16.12.2025 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

62,90 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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5 vorrätig

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