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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Birgit Schüler

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Dieser Kurs kann bei der Krankenkasse als Präventionskurs eingereicht werden.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1232-042

Datum

Mo 08.01.2024 - 15.04.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

08.01.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

15.01.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

22.01.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

29.01.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

05.02.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

19.02.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

26.02.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.03.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.03.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.03.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

08.04.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

15.04.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

86,90 €

zzgl. Versandkosten

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Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!