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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Birgit Schüler

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Dieser Kurs kann bei der Krankenkasse als Präventionskurs eingereicht werden.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1232-043

Datum

Mo 29.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

9x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

29.04.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.05.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

13.05.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

27.05.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

03.06.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

10.06.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

17.06.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

24.06.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

01.07.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

Verfügbar bei Nachbestellung

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.