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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1232-057

Datum

Di 14.01.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

13 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

14.01.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

21.01.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

28.01.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.02.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.02.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.02.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.02.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.03.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.03.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.03.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.03.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

01.04.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal

08.04.2025 08:30 - 10:00 in der Fabi-Borken, Saal: Saal