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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Birgit Schüler

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Dieser Kurs kann bei der Krankenkasse als Präventionskurs eingereicht werden.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1232-040

Datum

Mo 07.08.2023 - 13.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

07.08.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

14.08.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

21.08.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

28.08.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.09.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.09.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.09.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.09.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

23.10.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

30.10.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.11.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

13.11.2023 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

86,90 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!