In einem Songtext heißt es "diese Welt ist schnell und hat verlernt beständig zu sein..." (Silbermond, "Irgendwas bleibt").
Vielleicht haben wir verlernt unseren Alltag zu entschleunigen und das Grundgefühl von Sicherheit und Beständigkeit zu empfinden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Alltag von Hektik und Schnelllebigkeit bestimmt wird und Ihr Körper Ihnen schon Signale der Erschöpfung und Unruhe sendet, dann lädt dieser Kurs Sie ein, das Gedankenkarussell und die körperliche Abgeschlagenheit durch vielfältige, aber leichte Yogaübungen zu stoppen. Der Kurs ist zertifiziert und kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Mitzubringen sind: eine rutschfeste Unterlage zur hygienischen Abdeckung der Yogamatte oder eine eigene Yogamatte, eine leichte Decke zum Genießen der Entspannungsübungen, ein Kissen (Yogakissen), etwas zu trinken, am besten Wasser
Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei entsprechender Teilnahme (80%) mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
