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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga für Frauen am Morgen

Referent*in

Birgit Schüler

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Gymnastikraum

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

C1232-041

Datum

Mo 11.01.2027 - 26.04.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Frauen am Morgen

11.01.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

18.01.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

25.01.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

01.02.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

15.02.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

22.02.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

08.03.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

15.03.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

05.04.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

12.04.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

19.04.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

26.04.2027 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Gymnastikraum: Gymnastikraum

94,40 €

zzgl. Versandkosten

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Eine Ermäßigung kann nur ermöglicht werden, wenn der ausgefüllte Ermäßigungsschein der Familienbildungsstätte Borken vorliegt!