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FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga für Frauen am Morgen

Referent*in

Birgit Schüler

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei entsprechender Teilnahme (80%) mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

A1232-040

Datum

Mo 02.09.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

12 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Frauen am Morgen

02.09.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

09.09.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

16.09.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

23.09.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

30.09.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

07.10.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

28.10.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.11.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.11.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

18.11.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.11.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

02.12.2024 09:00 - 10:30 Birgit Schüler in der Fabi-Borken, Saal: Saal

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