FABI Borken

Entspannung und Balance

Yoga am Morgen

Referent*in

Paula Nienhaus

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken; Am Vennehof 1; Fabi; Saal

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

C1232-063

Datum

Di 13.04.2027 - 13.07.2027

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga am Morgen

13.04.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

20.04.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

27.04.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

04.05.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

11.05.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

25.05.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

01.06.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

08.06.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

15.06.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

22.06.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

29.06.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

06.07.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

13.07.2027 08:30 - 10:00 Paula Nienhaus in der Fabi-Borken, Saal: Saal

102,20 €

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.